Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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92,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Manzana, Nescafé Dolca Cortado. Mittagessen: Brócoli Cocido (Fresco), Tomate de Árbol, Tomate de Árbol, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza. Abendessen: Panqueques de Mantequilla, Papas Fritas (Saladas), Entraña. Snacks/Sonstiges: Carrefour Galletitas Dulces, Whisky. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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15773871's Gewichtsverlauf
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