Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
|
55,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 65,64g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Chocapic Granola, Milbona Skyr Mirtilos. Mittagessen: Pingo Doce Queijo Emmental, Pato Assado (Pele Não Consumida), Continente Arroz Vaporizado. Abendessen: Queijo Brie, Tremoços, Tomates. Snacks/Sonstiges: Melão, Melancia. mehr...
|
|
2307 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoanaChaves's Gewichtsverlauf
|