Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2017
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 255,75g.
Mittagessen: Tortillas de Maíz, Manzana Golden, Avena, Caldo de Res, Sprite Sprite, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Manzana Golden. Abendessen: Marinela Canelitas (5,6g), Lala Leche Light, Carne de Res, La Villita Queso Panela, Tortillas de Maíz. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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cris Mr's Gewichtsverlauf
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