Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
|
68,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 39,24g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 198,83g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mustaherukka, Rainbow Kaurahiutale, Pellavansiemenet. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Sipulit, Santa Maria Taco Sauce Mild, Hoviruoka Mustapapupihvit, Peruna, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kukkakaali, Parsakaali. Abendessen: Vaasan 100% Kauraleipä, Nektariinit, Maapähkinävoi, Vaasan 100% Kauraleipä, GoGreen Luomu Kikherneet, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Kurkku, Parsakaali. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|