Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
|
51,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 59,66g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 210,38g.
Frühstück: Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Кузбасский Бройлер Грудка Цыплят, Говядина Тушеная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Abendessen: Филевское Мороженое Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Приготовленные Баклажаны, Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Красная Смородина, Виноград, Груши, Яблоко, Романов Луг Кефир 1%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|