Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 43,12g.
Frühstück: Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Му-У Молоко 1,5%, Просто Мёд, Родная Кухня Масло Сладко-Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Abendessen: Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Пятерочка Сыр Российский (Красная Цена), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tihonyan's Gewichtsverlauf
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