Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
|
87,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
408 kcal
|
Fett: 8,90g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 31,90g.
Frühstück: Olimp Whey Protein Complex 100%. Mittagessen: WellMix Protein Riegel (35g). Snacks/Sonstiges: WellMix Protein Riegel (35g). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sylvester4's Gewichtsverlauf
|