Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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101,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, P.F. Chang's Chang's Signature Rice. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Hershey's Cocoa Special Dark, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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