Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2012
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103,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 125,37g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Mittagessen: Rotisserie Chicken, Side Salad, Dinner Rolls. Abendessen: Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
I thought I was going to have gained...but nope...maintained, must be the 12 cups of water or more a day that's saving my butt...you're catching me though...KEEP IT COMING!! Later.
04 Apr 12 vom Mitglied: madjak30
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Thanks Madjak. Glad to hear you remain competition :-P! Plus your working hard out there I am sure.
04 Apr 12 vom Mitglied: posterchild66
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posterchild66's Gewichtsverlauf
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