Willie Gallacher's Notizen, 20 Aug 17

500 grams to go! If the last kilo was as easy as the first kilo, we'd all be like Twiggy. .....
68,3 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2017:
1566 kcal Fett: 107,20g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 101,58g.   Frühstück: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Mittagessen: Blood Sausage, Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Sausage, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Fried Egg, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). mehr...
1664 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
There's the truth! 
20 Aug 17 vom Mitglied: Phooka
absolutely! what an achievement though :-) 
20 Aug 17 vom Mitglied: Maxine smith
Definitely true! 
20 Aug 17 vom Mitglied: poppycom
well done to everyone who remembered Twiggy 
20 Aug 17 vom Mitglied: Willie Gallacher

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Willie Gallacher's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.