Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: Виноград, Кофе, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Вареное Яйцо, Сваля Каша Молочная Манная с Земляникой. Mittagessen: Печеное Яблоко, Кофе, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Котлета Свиная. Abendessen: Хлебец, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Дикси Компот из Вишни, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Slakon Конфета Желейная, Кофе, Чай с Лимоном. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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