Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 103,71g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 238,29g.
Frühstück: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Smalec, Chleb, Cebule, Szynka. Mittagessen: Ketchup, Ser Gouda, Kajzerka, Chleb. Abendessen: Babka Piaskowa. Snacks/Sonstiges: Zarębski Ser Biały Mielony. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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