Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2012
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119,8 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4650 kcal
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Fett: 281,46g | Eiw: 260,96g | Kohlh: 245,91g.
Frühstück: Natural Hickory Smoked Bacon, Pork Sausage Patties, Scrambled Egg, Water. Mittagessen: Crystal light grape, Taco Bake. Abendessen: Coke Zero, Kraft Mac and Cheese, ribeye. Snacks/Sonstiges: Frosted Sugar Cookie, Funfetti Cake. mehr...
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3548 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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