Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2012
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103,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3134 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 386,34g.
Frühstück: bunny friends, Light Chocolate Soy Milk. Mittagessen: Spinach & Goat Cheese Pizza. Abendessen: chili's black bean burger, chili's fries, beer. Snacks/Sonstiges: clif builder's bar. mehr...
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2979 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Divided By Zero's Gewichtsverlauf
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