|
Skeptical at first about taking 15k steps per day to lose that last little bit. But the results don't lie.
|
54,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 69,74g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 192,20g.
Frühstück: Tip Top Raisin Toast, Flora Light, Coffee (Instant). Mittagessen: Light, Wholemeal Bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Burger, Tasty Cheese Slices, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Abendessen: McCain Peas Carrots Corn, Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Sargents Traditional Meat Pie, Cooked Pumpkin (from Fresh), Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Drinking Chocolate, Lite Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harvey1121's Gewichtsverlauf
|