cindyoli's Notizen, 05 Aug 17

-700g Gastrite
SABADO 78.1 0
DONINGO 78.1 0
SEGUNDA 78.1 0
TERÇA 78.5 +500
QUARTA 78.8 +300
QUINTA 78.8 0
SEXTA 77.8 -1K

78 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

700 kcal

Fett: 48,07g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 31,52g.   Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Abobrinha, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Flormel Chips de Coco, Amendoim. Snacks/Sonstiges: Quatá Ricota Fresca, Sadia Frango a Passarinho. mehr...