Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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51,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Капуста Тушеная, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Вафли с Семечками, ARO Зефир в Шоколаде, Чай. mehr...
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1479 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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