Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 197,42g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Puolukka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kirsikkatomaatit, Herneet, Apetit Pinaatti, Torino Täysjyväohra. Abendessen: Santa Maria Taco Sauce Mild, Hoviruoka Mustapapupihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kurkku. Snacks/Sonstiges: Urtekram Maapähkinävoi, Cocovi Herneproteiini, Chiquita Banaani, Parsakaali, Rainbow Saksanpähkinä. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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