Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 231,29g | Kohlh: 257,39g.
Frühstück: 36 Копеек Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Геркулес Геркулес Монастырский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Preston Кокосовая Стружка, Киви, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Nestle Кит Кат (46г), Bio Баланс Био Кефирный 1%, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Русский Гематоген Гематоген Классический, Яблоко, FitMax BCAA, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Благода Творог Обезжиренный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Баклажан, Цветная Капуста, Кабачок, Брокколи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|