Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 60,49g.
Frühstück: Миндаль, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Авокадо, Вареное Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Mittagessen: Огурец, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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glazest's Gewichtsverlauf
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