Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Wall's Cornetto Black & White, Nasi Merah, Ikan Kembung. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Regal Marie Biscuits. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ahulkhairat's Gewichtsverlauf
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