Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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109,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Авокадо, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Кофе, Виноград, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Виноград. mehr...
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2790 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lydmila.melniko's Gewichtsverlauf
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