Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 16,59g | Kohlh: 133,79g.
Frühstück: Апельсин. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощной Суп(Капуста,Кабачок,Морковь,Горох). Abendessen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Каждый День Финики Сушеные, Просто Мёд, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tihonyan's Gewichtsverlauf
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