Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 261,49g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Масло Подсолнечное, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Жменька Рис Круглозернистый, Свеклы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зимовье Баклажаны, Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута. Abendessen: Словяночка Творог 0%, Зимовье Баклажаны. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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