Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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103,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 185,57g.
Frühstück: Full Cream Long Life Milk, Coffee, Chia Seeds, Full Cream Long Life Milk, Plain Low Fat Yoghurt, Xylitol, Traditional Oats, Blueberries. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Minced Garlic, Plain Low Fat Yoghurt, olive oil, Dill, Cucumber (with Peel), Fresh Lemon Juice, Brown Rice, Chicken Breast. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, PnP Butternut, Cauliflower, Grated Cheddar Cheese, Nando's Portuguese Roll. Snacks/Sonstiges: Bananas, Naartjie, Full Cream Long Life Milk, Coffee. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Anna0991's Gewichtsverlauf
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