Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: Плеза Льняная Каша, Хлеб Черный, Яблоко, Fruttis Йогурт 8%, Сливочное Масло. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. Abendessen: Vici Сельдь Филе в Масле, Сыр Леаус Сыр, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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