Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3406 kcal
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Fett: 285,39g | Eiw: 139,10g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Frimesa Queijo Provolone Frimesa, Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo, Castanhas de Caju, Coco Seco, Camponesa Creme de Leite, Ovo, Callebaut Manteiga de Cacau. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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