Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1829 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 299,68g.
Frühstück: Weet-Bix Weet-Bix, Pick n Pay Fat Free Fresh Milk, Sugar. Mittagessen: Pick n Pay Fat Free Fresh Milk, Sugar, Weet-Bix Weet-Bix. Abendessen: Roast Beef, Sweet Potato, Cooked Green String Beans (from Fresh), White Rice. Snacks/Sonstiges: Cheese Flavor Corn Puffs or Twists, Soft Drink, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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