tikasamir's Notizen, 21 Aug 17

Hari ini cheating Day. Makan pisang goreng dibaluri coklat dan keju😭😭
59 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2017:
1130 kcal Fett: 61,48g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 100,01g.   Frühstück: Apel Fuji, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Telur Rebus. Mittagessen: Tomat Merah, Telur Rebus, Ikan Lele. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Siomay. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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