Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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86,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 89,13g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 27,02g.
Frühstück: Bacon, Fresh Express Spring Mix. Mittagessen: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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