Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 39,46g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Pudim de Pão, Morangos, Cebolas, Salada de Maionese, Molho Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina Cremosa, Batata Doce. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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PatriciaPontes's Gewichtsverlauf
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