Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 67,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 35,74g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Ovo Cozido, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Abendessen: Ovo Cozido, Sakura Shoyu Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Pimentão Verde, Brócolis, Cebolas, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Amendoim, Jussara Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Café. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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claudinha1980's Gewichtsverlauf
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