Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2012
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Doubleshot Mocha + Energy, Egg White, bacon, Scrambled egg. Mittagessen: GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, sauce with meat, broccoli. Snacks/Sonstiges: moscato, pound cake, walnuts. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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