Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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94,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 9,33g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 47,25g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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