Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 180,25g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Esselunga Noci Sgusciate, Cappuccino, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Agnesi Tagliatelle Paglia e Fieno. Abendessen: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Esselunga Noci Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Esselunga Noci Sgusciate. mehr...
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konstantes Gewicht
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