Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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55,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 15,55g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 106,82g.
Frühstück: 청양고추, 현미콩밥, 풀무원 다논 그릭 플레인, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. Mittagessen: 샹달프 복숭아잼, 마늘, 청양고추, 쌈장, 상추, 뉴트리디데이 수비드 닭가슴살, 팔레오 햄프씨드, 홈메이드 요거트. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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