Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
|
68,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 33,70g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 236,32g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaurahiutale, Pellavansiemenet, Puolukka, Oatly Ikaffe Kauramaito. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Hoviruoka Mustapapupihvit, Paprika (Punainen), Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali. Abendessen: Tomaatit, Pirkka Tomaattimurska, GoGreen Luomu Kikherneet, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Kurkku. Snacks/Sonstiges: Rainbow Saksanpähkinä, Banaani, Maapähkinävoi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Meritalo Puolukkahillo, Kaali, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|