Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
|
56,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Mlekovita Сыр Тильзитский, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Макароны с Индейкой. Abendessen: Активия Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Ежевика. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|