Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1447 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 116,09g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Aldi Serano Schinken, Aldi Vollkornknäckebrot, Aldi Hummus Pikant, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Gurke (mit Schale), Aldi Bio Räucherlachs. Abendessen: Gouda, 7Days Bake Rolls, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Senseo Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aquarini63's Gewichtsverlauf
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