Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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63 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 58,57g.
Frühstück: Atria Ylikypsä Kinkku, Pirkka Edam 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Pirkka Edam 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kalakeitto. Snacks/Sonstiges: Leader Softbar Chocolate & Toffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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