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На пониженных калориях восстановление похоже хуже чем обычно (по крайней мере у меня). Вчера присел 170 3 подхода по 5, сегодня сижу полуубитый - ничего конкретно не болит, но аж шевелиться не хочется.
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108 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chelpav's Gewichtsverlauf
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