Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 25,53g | Kohlh: 235,45g.
Frühstück: Banaan, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie, Jam, Bruine Boterham. Mittagessen: Zonnebloemolie, Galia Meloen, Tomatensalade, Bulgur (Gekookt). Abendessen: Zonnebloemolie, Jumbo Gebakken Uitjes, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Wieckse Wieckse Witte 0,0%. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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