Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2017
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91 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 107,08g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 334,97g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, BC Mermelada Ciruela, Finlandia Queso Crema Light, Fargo Pan Mix Cereal, BC Duraznos. Mittagessen: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Alfajor de Maicena, Pizza de Queso de Masa Delgada. Abendessen: Knorr Pure de Papas, Granja del Sol Milanesa de Arroz. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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