Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
|
63,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 47,94g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Кефир 3,2%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Abendessen: Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Эдем Груша Сушеная, Дикси Слива. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Metidam's Gewichtsverlauf
|