Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 33,58g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 98,57g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. Mittagessen: Экзо Пина Колада, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Abendessen: Чай, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Силовая сиськи - 1 Stunde, Бег - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Autohool's Gewichtsverlauf
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