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in my week off of basketball, it seems I lost weight. lost muscle?
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87,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 22,30g.
Frühstück: Fresh Express Spring Mix, Bacon. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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