Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2017
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 111,34g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйцо Куриное, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Брест Литовск Творог 3%, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nysha-79's Gewichtsverlauf
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