Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 25,04g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 189,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой, Линия Печенье Европейское с Семечками, Амка Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Roshen Коровка, Пеликан Тунец в Томате с Овощами, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Ашан Драники Картофельные, Пеликан Тунец в Томате с Овощами. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|