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Ожидаемо
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 120,66g.
Frühstück: Груша, Ашан Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Шоколадное, Пшеничная Каша. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Груша, Лакомо Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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ana_nas_22's Gewichtsverlauf
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