Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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97 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: Хлебец, Кофе с Молоком, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Сыр Маасдам. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Навашинский Хлеб Русь. Abendessen: Мёд, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Арбуз, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Natahaker's Gewichtsverlauf
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